Посоветовал мне тренер врача.
Сказал, что может быть он сможет поставить диагноз моей проблеме с лодыжкой. Что он уже несколько человек с нестандартными проблемами к нему отправил и он всем помог.
Ну что ж, я пошёл. Да я уже к кому угодно готов идти, кто сможет сказать в чём вообще проблема и что с ней делать а не будет морочить мне голову отговорками "у вас ничего не может болеть".

У меня есть диагноз! Впервые за 4,5 года! "Хронический миозит короткого сгибателя пальцев левой стопы"
Говоря более простым языком - хроническое воспаление мышцы, которая находится на подошве стопы и сгибает пальцы. Но беспокоит меня при этом не она, а та, которая компенсирует проблему - короткий разгибатель пальцев, она как раз с противоположной стороны стопы, причём не на поверхности, под кожей, а глубже, внутри. Как раз потому что это компенсирующая мышца, она начинает болеть именно в покое.
Ещё он объяснил почему помогают те способы, которые я использую чтобы избавиться от боли (чтобы например можно было заснуть). Каждый из способов.

Написал рецепт на примочки - воняет этот раствор изрядно, но буду надеяться, что это поможет. И сказал делать массаж специальным валиком. В целом, стало легче уже когда он пальцами нашёл больную мышцу и немного её промял.

И кстати, это первый врач, который оказался заинтересован. У него аж глаза загорелись, когда он понял, что проблема нестандартная.

Очень надеюсь, что я смогу наконец избавиться от этой проблемы. Да, я приспособился купировать боль и всегда имею наготове обезболивающее, но это изрядно мешает нормально жить.